วันพฤหัสบดีที่ 27 มกราคม 2011 เวลา 12:18 น.

กล้วยบวชชี Featured

Written by  ป้าเช็ง
Rate this item
(3 votes)

กล้วยบวชชี

กล้วยบวชชี ขนมไทยแท้ ที่ทำทานได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก สามารถทำรับประทานได้ทุกฤดูกาล
เพราะกล้วยเป็นผลไม้ที่มีทุกฤดู มีขึ้นแทบทุกพื้นที่ในประเทศ 


เพราะเติบโตได้ดีในสภาพอากาศ
ในบ้านเรา แถมยังปลอดภัยไร้สารพิษ เพราะ ศัตรูพืช ตามธรรมชาตินั้น นับว่ามีน้อยมากและ
ไม่ต้องอาศัยการดูแลยากแต่อย่างใด วันนี้ป้าเช็ง จึงมาสอนแจ๋ว ขนมหวานต้นทุนแสนถูก
แต่มากด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

คนโบราณใช้กล้วยเป็นพืชสมุนไพรในการรักษาโรคมานานแล้ว โดยใช้ทั้งผลกล้วย
และเปลือกกล้วยให้เป็นประโยชน์ อาทิ กาบกล้วย ใช้ทาแก้โรคผมร่วง หัวล้าน ใบกล้วย
รากกล้วย กาบกล้วยนำมาต้มน้ำเป็นยาดื่มช่วยลดไข้บรรเทาอาการปวดหัว
เปลือกกล้วยใช้ทาแก้แมลงกัด และผื่นคัน เป็นต้น

ผลกล้วยทั้งดิบและสุก ก็นำมาใช้รักษาโรคได้มากมาย โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร
อาทิ กล้วยน้ำว้าดิบ นำมาหั่นบางๆ ตากให้แห้ง บดผสมกับน้ำผึ้ง ใช้แก้โรคกระเพาะได้
คนที่ท้องผูก ควรเลือกกินกล้วยสุก เพราะมีสารแพ็กตินกระตุ้นการทำงานของลำไส้
ไม่ควรกินกล้วยดิบ เพระมีสารแทนนิน ซึ่งจะทำให้ท้องผูกมากขึ้น แต่ถ้าท้องเสียควรกินกล้วยดิบ
โดยนำมาเผาไฟให้สุกก่อนกิน 
โรคเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่อักเสบ ก็ควรกินกล้วยสุก
เพราะช่วยเคลือบผนังลำไส้ และช่วยเพิ่มกากกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน

 


คุณค่าทางโภชนาการ ที่มา doctor.or.th

Additional Info

  • ส่วนผสมอาหาร:

    1.กล้วย
    2.กะทิ
    3.เกลือ
    4.น้ำตาลทราย
    5.น้ำสะอาด

  • วิธีทำอาหาร:

    1.ใช้หางกะทิตั้งไฟอ่อนๆ แล้วคน;
    2.จากนั้นปลอกกล้วยแล้วหั่นตามขวางและตามยาว 
    3.ใส่ลงไปในหม้อคนให้กล้วยเข้ากับกะทิ 
    4.ให้เนื้อกล้วยออกมาปนกับกะทิ

    5.ใส่เกลือประมาณสองช้อนโต๊ะ คนไปเรื่อยๆ
    6.ใส่น้ำตาลทรายไม่ฟอกขาว สามช้อนโต๊ะ 
    7.คนให้เข้ากันคนจะเนื้อกล้วยหลุดออกมากับกะทิ 
    8.จากนั้นใส่หัวกะทิคนให้เข้าแล้วปิดฝากดับไฟ 
    9.อบสักครู่เพื่อให้เนื้อกล้วยสุกทั่ว

  • เคล็ดไม่ลับ:

    1.ใส่กล้วยที่ปอกลงไปในน้ำกะทิทันทีเพื่อป้องกันกล้วยดำ
    2.ต้องหมั่นคนกล้วยจนเนื้อกล้วยหลุดออกมาผสมกับน้ำกะทิ จะทำให้อร่อยมากขึ้

Last modified on วันอาทิตย์ที่ 17 เมษายน 2011 เวลา 13:28 น.

Related Video